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「彩票开奖查询开奖结果彩宝贝」对孩子脾胃好、视力好、肠道好!你却只会用来煮粥,太可惜啦

【摘要】:要问我哪些辅食比较养胃,小米肯定算一样!无论是成人还是宝宝,适当的食用小米对身体都是极好的。在君君家小米可是“常客”,它维生素b1的含量是所有粮食中最高的,可促进人体对蛋白质的吸收,藏不住的优秀!但是如果每天都吃小米粥,别说宝宝了,大人都难免容易吃腻。今天君君就带大家解开小米吃法的新姿势!直接用米粥做,无油无糖,细腻软糯,宝宝抓握很方便。- 3 -切好的苹果丁,加入四色小米粥中。?

「彩票开奖查询开奖结果彩宝贝」对孩子脾胃好、视力好、肠道好!你却只会用来煮粥,太可惜啦

彩票开奖查询开奖结果彩宝贝,要问我哪些辅食比较养胃,小米肯定算一样!无论是成人还是宝宝,适当的食用小米对身体都是极好的。

在君君家小米可是“常客”,它维生素b1的含量是所有粮食中最高的,可促进人体对蛋白质的吸收,藏不住的优秀!

但是如果每天都吃小米粥,别说宝宝了,大人都难免容易吃腻。

今天君君就带大家解开小米吃法的新姿势!让米粥变得有点一样。

刚出锅的小饼有着诱人的嫩黄色,散发着香甜的气息,光是闻着都会流口水哦~

口感松软,再加上浓浓的蛋香,苹果酸酸甜甜的味道也十分开胃。

而且当从喝的粥变成抓着吃的小饼,宝宝的吃饭兴趣马上180°急转弯,保准吃的精精光!绝对称得上是宝宝最喜欢的小饼之一啦!

直接用米粥做,无油无糖,细腻软糯,宝宝抓握很方便。

没什么技术含量,也不需要特殊的工具,很是方便呢。赶快给宝宝来一盘吧!

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:面粉50克、四色小米粥60克、苹果50克、鸡蛋1个 辅料:植物油

操作时间:15分钟

难度分析:初级

- 1 -

苹果洗净,削去外皮。

- 2 -

切成细碎的小丁。

*苹果丁要根据宝宝咀嚼能力去调整性状。咀嚼能力比较强的话也可以直接用切成丝哦。

- 3 -

切好的苹果丁,加入四色小米粥中。

- 3 -

继续加入普通面粉。

*普通面粉就是中筋面粉,这里也可以用低筋面粉来代替,但尽量不用要高筋面粉,以免筋度过高口感过硬。

- 4 -

打入1颗鸡蛋。

- 5 -

用筷子将所有材料,搅拌均匀。

*这一步要将面粉充分搅拌开,避免成坨,影响口感。

*我用的米粥本身比较稠,姐妹们要根据实际情况去调整面粉的用量,只要确保最后调好的面糊状态如图上这样,稠稠的不易滑落就对啦~

- 6 -

起锅开小火,刷一层薄薄的食用油。舀入面糊,整理成饼状。

*一定要用小火来煎。如果火大了,小饼容易变焦。

- 7 -

一个一个摊成均匀的小圆饼,小火慢煎,先煎至一面定型。

*面糊逐渐凝固后,可以用铲子轻轻推动一下,如果很容易推动就证明已经煎定型了,就可以翻面了。

- 9 -

翻面,再煎2分钟,直至两面都凝固成型。

- 10 -

金灿灿的小米苹果饼做好啦!软软的,简直是宝宝的最爱。

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